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台北輕旅背包客棧 - 新北市 的住房心得～
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▲ 台北輕旅背包客棧 - 新北市 的實景照片
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主要設施
- 35 間禁煙客房
- 咖啡廳
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- 空調
- 每日客房清潔服務
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- 旅遊諮詢/購票服務
闔家歡樂
- 微波爐
- 大型冰箱/冷凍庫
- 每日客房清潔服務
- 吹風機
- 電梯
- 有線電視服務
鄰近景點
- 位於板橋
- 南雅夜市 (0.8 公里)
- 國立臺灣藝術大學 (1.5 公里)
- 環球商場 (1.7 公里)
- 月牙橋 (2.9 公里)
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入冬以來，威力最強的冷氣團襲台，心臟內科醫師指出，最近氣溫偏低，高血壓患者明顯增加兩、三成，一旦寒流南下，血壓驟升的患者恐再增加，病人務必規律用藥，早晚測量血壓，如果血壓不穩，應該立即回診。
中華民國心臟基金住宿比價網站會執行長暨台大醫院心臟內科主任林俊立醫師指出，台灣高血壓人口近500萬人，但僅約一半曾被診斷並接受治療，而其中真能好好控制血壓達標的比例仍然偏低。
由於高血壓與腦中風、心臟衰竭、腎臟衰竭等發病率及死亡率密切關聯，若輕忽積極治療的重要性，不僅危及患者健康與行動力，還可能成為全家人的生活與經濟負擔。
一般來說，血壓偏高的因素，包括肥胖、老化、飲食習慣偏重口味，以及不運動等有關。不過，經濟不景氣，許多上班族工作壓力沉重，林俊立指出，門診顯示，壓力型高血壓患者越來越多，其中又以年輕族群增加幅度最為明顯。
壓力型高血壓症狀為容易臉紅、頭痛頭暈、頸部痠痛，注意力難以集中。林俊立指出，許多30多歲的上班族自認年輕，不注意血壓問題，直到腦中風、心肌梗塞等急重症發生，才得知自身有高血壓。
寒流即將南下，林俊立醫師提醒，寒流期間，血壓變化劇烈，血壓控制標準應更嚴格，國外研究發現，50至74歲高血壓患者，收縮壓控制應控制在130 mmHg以下，才能減少中風風險。
另外，研究發現，家庭成員的支持，有助於增加高血壓患者的服藥順從性及血壓量測頻率，甚至降低舒張壓與收縮壓。為此，心臟基金會、台灣諾華與UPUP舉牌小人跨界合作，推出全台首款三高健康叮嚀LINE貼圖。
林俊立說：「血壓控制如跑馬拉松」，透過「血壓量了沒？」、「乖乖吃藥！」等簡單的關心貼圖，就能提醒患者用藥，有助於控制高血壓。【本文經《健康傳媒》授權刊登】
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生活中心／台北報導
北部的朋友很明顯感覺到變天，和周休的天氣反差很大，而且陸續有雨勢，搭配上北風，一路南下至台南，北部今天約在16至18度，中部及花蓮地區白天高溫約降至23度， 天氣風險公司總經理彭啟明表示，「這是很典型的春天鋒面， 可能有兩周較不穩定多水氣的天氣型態。」不過降雨主要集中在今明兩天，周四過後就會緩和。
▲石門水庫水情吃緊。（圖／臉書我是觀音人提供）
中央氣象局表示，今天凌晨到上午這段時間鋒面逐漸通過台灣上空，中部以北雨勢明顯並可能伴隨雷聲，下半天鋒面通過，雨勢緩和，但水氣還是偏多，鋒面通過後大陸冷氣團也隨之南下，北台灣入夜後降至13至14度，南部雖較不受雨勢影響，但入夜會降至15度，彭啟明提到，「這波水氣是很典型的春天鋒面，可能持續兩周春雨綿綿。」主要降雨則集中今明兩天，到周四後緩和，周日起又有另一波。
不過雨量少苦了水庫，尤其是石門水庫水情吃緊，蓄水量僅4成8，可能要進行二階段限水，氣象主播林嘉愷也說，「 昨晚起降雨增多了，但石門水庫僅下了16毫米，下午降雨減緩，但明後天各地還是有陣雨。」溫度上周三受到冷氣團影響，中部以北探13至14度，「周四起回溫，而且會越來越熱。」
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